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Management et leadership

Prise de parole public

Prenez la parole avec aisance et impact. Apprenez à structurer vos idées, gérer votre stress et captiver votre auditoire grâce à des techniques issues du théâtre, de la communication et…

21h
Intermédiaire
Présentiel

Objectifs pédagogiques

  • Gérer son stress et ses émotions lors d’une prise de parole
  • Structurer un discours clair et adapté à l’auditoire
  • Améliorer son impact à l’oral grâce à la voix, la posture et le regard
  • S’affirmer et convaincre dans des interventions variées (réunion, pitch, présentation, débat)

Programme détaillé

Module 1 Se préparer mentalement et physiquement à l’oral
  • Apprivoiser le trac et en faire un allié
  • Techniques de respiration, ancrage, centrage
  • Exercice vidéo : analyse de sa posture et voix
Module 2 Connaître et valoriser son image
  • Identifier ses atouts et zones de progrès
  • Affiner son style, cultiver son authenticité
  • Aligner image projetée et image perçue
Module 3 Structurer un message clair et percutant
  • Identifier les attentes de l’auditoire
  • Construire un plan efficace (introduction, développement, conclusion)
  • Utiliser des accroches, métaphores, storytelling
Module 4 Développer une communication expressive
  • Travailler la voix, les silences, les gestes
  • Prendre l’espace, gérer son regard
  • S’appuyer sur les émotions pour capter l’attention
Module 5 Écouter, interagir et improviser
  • Techniques de reformulation et questionnement
  • S’adapter à l’imprévu, développer sa répartie
  • Gérer les objections ou tensions en public
Module 6 S’affirmer et convaincre
  • Renforcer sa présence et sa légitimité
  • Défendre une idée avec assurance
  • Cas pratiques : pitch, réunion, présentation d’équipe

Prérequis

  • Aucun, accessible à tous les niveaux d’aisance orale
  • Test de positionnement possible en amont

Public visé

  • Managers, chefs de projet, cadres, ingénieurs
  • Toute personne amenée à prendre la parole en réunion, événement ou public professionnel

Modalités de la formation

  • ⏱ Durée : 21h
  • 📍 Format : Présentiel (Malakoff / Paris)
  • 💰 Financements éligibles : OPCO · France Travail · Plan entreprise · Autofinancement
  • 📊 Niveau d'entrée : Intermédiaire
  • 🎯 Pédagogie : Apports théoriques, exercices pratiques, études de cas, projet fil rouge
  • 🗓️ Délai d'accès : variable selon le mode de financement, généralement de 11 jours ouvrés à 1 mois après l'inscription. En savoir plus.
  • ♿ Accessibilité : Chaque demande émanant d'une personne en situation de handicap fait l'objet d'une étude de faisabilité et d'adaptation. Contactez notre référent handicap.

Équipe pédagogique

Nos formations sont conçues et animées par une équipe de formateurs experts, sélectionnés pour leur double compétence : une expertise métier acquise sur le terrain et une réelle expérience pédagogique. Le suivi de chaque apprenant est assuré par un référent pédagogique dédié.

  • Formateurs professionnels spécialistes de leur domaine, en veille permanente sur les évolutions du secteur
  • Référent pédagogique dédié, disponible tout au long du parcours
  • Contenus régulièrement actualisés et adaptés au niveau de chaque participant
  • Référent handicap pour l'accueil et l'adaptation des personnes en situation de handicap

Ressources pédagogiques

  • Enregistrements vidéo et feedback individualisé
  • Simulations de situations réelles
  • Support pédagogique remis en fin de formation
  • Accès à des ressources post-formation (fiche mémo, check-list, bibliographie)

Suivi de l'exécution et évaluation

  • Jeux de rôle filmés et débriefés
  • Mises en situation concrètes (présentations, feedback)
  • Auto-évaluation initiale et finale
  • Remise d’une attestation de compétences en fin de formation

Accessibilité

La formation est ouverte à tous. Adaptations spécifiques possibles sur demande auprès du référent handicap.

Fiche mise à jour le 26 septembre 2026.

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